Pourquoi la dépression est plus forte le matin ? Explications et solutions Pourquoi la dépression est plus forte le matin ? Explications et solutions De nombreuses personnes souffrant de dépression matin constatent que leurs symptômes sont plus intenses au réveil. Se lever semble être un défi, l’énergie est absente et l’envie de commencer la journée
Dépression et matin : pourquoi est-elle plus forte au réveil? Lire la suite »
Dépression et troubles digestifs : quel lien entre l’intestin et le cerveau ? Dépression et troubles digestifs : quel lien entre l’intestin et le cerveau ? De nombreuses études montrent un lien étroit entre la santé intestinale et la santé mentale. En effet, si vous souffrez de ballonnements, douleurs abdominales ou troubles digestifs, cela pourrait
Dépression et troubles digestifs : découvrez le lien entre l’intestin et le cerveau Lire la suite »
Avoir un beau sourire est un véritable atout sur le plan social. Partout dans le monde, il facilite les interactions avec d’autres personnes. Le sourire a d’ailleurs une grande influence sur la première impression, que vous vous ferez de quelqu’un. Une souffrance muette se dissimule pourtant derrière chaque dent cassée, une gencive tuméfiée, ou une
Quel est l’impact de la santé dentaire sur le bien-être psychologique ? Lire la suite »
Aider un proche en dépression : un guide complet et détaillé Aider un proche en dépression : un guide complet et détaillé En effet, la dépression, bien plus qu’une simple tristesse passagère, est une maladie complexe qui peut bouleverser la vie d’une personne et de son entourage. Par conséquent, se sentir impuissant face à la
Proche en dépression, le mode d’emploi Lire la suite »
Votre cerveau vous raconte des histoires en permanence. Il exagère, il dramatise, il invente des scénarios catastrophe qui n’existent même pas. Et le pire ? Vous tombez dans le piège à chaque fois. Un message sans réponse ? Il vous fait croire que l’autre vous déteste. Une erreur au travail ? Il vous assure que
Pourquoi votre cerveau vous joue des tours et comment reprendre le contrôle? Lire la suite »
Quelle thérapie choisir en cas de dépression ? Comparatif des approches Quelle thérapie choisir en cas de dépression ? Comparatif des approches Lorsqu’une personne souffre de dépression, choisir la thérapie adaptée peut être un véritable défi. En effet, chaque individu réagit différemment aux traitements. Ainsi, une approche efficace pour l’un peut ne pas convenir à
Les thérapies contre la dépression: laquelle choisir? Lire la suite »
Dépression post-partum : comprendre et surmonter cette épreuve Dépression post-partum : comprendre et surmonter cette épreuve La naissance d’un enfant constitue un bouleversement immense dans la vie d’une femme. Cependant, pour certaines nouvelles mamans, cette période s’accompagne d’une grande détresse émotionnelle. En effet, la dépression post-partum touche de nombreuses femmes et peut avoir des conséquences
Dépression post-partum : comprendre, prévenir et s’en sortir Lire la suite »
Aromathérapie : Huiles essentielles pour combattre la déprime automnale Aromathérapie : Huiles essentielles pour combattre la déprime automnale L’automne est une période où la diminution de la lumière naturelle et le changement de rythme peuvent affecter notre moral. Par conséquent, cette situation entraîne parfois une déprime saisonnière. Heureusement, l’aromathérapie offre des solutions naturelles pour améliorer
Aromathérapie: les huiles essentielles pour combattre la dépression Lire la suite »
Surmonter le blues de la rentrée : conseils pratiques Surmonter le blues de la rentrée : conseils pratiques pour une transition en douceur La rentrée peut être une période difficile, marquée par le stress, l’anxiété, et parfois une aggravation des symptômes dépressifs. Que ce soit après des vacances reposantes ou une pause estivale, le retour
Blues de la rentrée : 7 astuces efficaces Lire la suite »
